. . .

Month: February 2020

Как да останете във форма дори и по време на пътувания

Не съм от хората със здравословен начин на живот. Добре де, аз съм здравословния тип човек, когато съм вкъщи, в апартамента си със сокоизстисквачката, кухнята и цялата здравословна храна. По пътя това е друга история. Дори и с високите очаквания и цели, които си поставих преди няколко години, дълго не успях да поддържам по-здравословен начин […]

5 идеи за бързи и лесни здравословни закуски

Тези 5 идеи за здравословна закуска са идеални за хора, които бързат сутрин или просто нямат време да правят закуска всеки ден преди работа – овесени ядки, бурито за закуска или за яйца за седмицата и си готов! Защо здравословна закуска ? Яденето на здравословна закуска е нещо, с което много хора се борят и […]